"Ich lebe mein Traumleben. Trotzdem gehen mir Sätze durch den Kopf, die ich nie laut sage."
Solche Sätze sagt man niemandem – nicht dem Mann, nicht den Freundinnen. In 90 Minuten zeige ich dir, warum das weder Undankbarkeit noch Einbildung ist.
"Ich lebe mein Traumleben. Trotzdem gehen mir Sätze durch den Kopf, die ich nie laut sage."
Solche Sätze sagt man niemandem – nicht dem Mann, nicht den Freundinnen. In 90 Minuten zeige ich dir, warum das weder Undankbarkeit noch Einbildung ist.
Hi, ich bin Cindy.
„Nicht mein Leben war das Problem. Der Weg, mich darin zu spüren, war der falsche.“
90 Minuten live am 7. Oktober · 19:00 Uhr - ich zeige dir, wie dieser Zustand entsteht und was ihn verändert.
Sätze, die du nie laut sagst:
Luxusurlaub, schöne Wohnung, finanziell unabhängig. Und trotzdem fühlt es sich nicht so an, wie es sich anfühlen müsste.
Es liegt nicht an ihm und nicht an der Beziehung. Wer sich selbst nicht spürt, kann sich auch nicht berühren lassen.
Massage, Osteopathie, Yoga, Retreats, Bücher, manchmal auch Therapie. Es hilft, und es hält nicht, weil all das an einer anderen Stelle ansetzt als da, wo der Zustand entsteht.
Dann ist die Experience genau für dich
Du musst dein Leben nicht verändern. Was sich ändert, ist der Zustand, in dem du es lebst.
Vielleicht kennst du bisher:
- Dein Leben ist gut, aber innerlich kommst du trotzdem nicht richtig zur Ruhe.
- Du hast viel über dich verstanden und trotzdem gibt es Reaktionen, die du dir selbst nicht erklären kannst.
- Du willst weder dein Leben kleiner machen noch ständig gegen dich selbst arbeiten.
- Du hast keine Lust auf noch mehr Selbstoptimierung, sondern möchtest verstehen, was wirklich dahinterliegt.
- Vielleicht fehlt dir bisher ein Zugang, der nicht nur über Denken und Analysieren funktioniert.
Was möglich wird:
- Du verstehst besser, wie anhaltende innere Anspannung entstehen kann.
- Die Gewissheit, dass es weder Einbildung noch zu wenig Disziplin war.
- Die Erklärung dafür, warum das Wissen bisher im Kopf geblieben ist.
- Du bekommst einen neuen Zugang zu dem, was dein Körper dir mitteilen kann.
- Die Entlastung, dass du dafür nichts aus deinem Leben aufgeben musst.
- Ein klarer nächster Schritt, den du gehen kannst.
Über mich
Hi, ich bin Cindy
Ich bin alleinerziehende Mama und eine Macherin. Ich habe vor meiner Selbständigkeit im Marketing gearbeitet, war mit meinem Sohn monatelang auf Weltreise und habe in Portugal und auf Mallorca gelebt. Ein gutes Leben, genau wie ich es gewollt habe und ich würde es wieder so machen.
Nur war ich die ganze Zeit nicht richtig bei mir. Obwohl ich mir ein Leben aufgebaut hatte, dass ich liebte, kam ich innerlich oft nicht zur Ruhe. Ich dachte, dass würde sich mit dem Nächsten ändern: dem nächsten Land, dem nächsten Ziel...
Also habe ich alles probiert: Therapie, Bücher über Psychologie, ein Studium und mehrere Ausbildungen angefangen, Seminare, die Ernährung umgestellt, hab intensiv Sport gemacht und wurde Deutsche Meisterin im Bodybuilding. Es änderte nichts, wie ich mich fühlte. Keiner dieser Schritte war falsch. Sie waren nur nie die Antwort auf die Frage, die ich eigentlich hatte. Und entschleunigen oder weniger umsetzen, so wie es überall steht, kam für mich nie infrage.
Nicht mein Leben war das Problem. Der Weg, mich darin zu spüren, war der falsche.
Ich bin keine Therapeutin und keine Ärztin. Ich arbeite an dem Zustand, in dem dein Nervensystem arbeitet, auf mehreren Ebenen gleichzeitig und nicht isoliert. Genau daran ist bei mir vorher jeder einzelne Versuch gescheitert. Seit über vier Jahren begleite ich Frauen damit.
Am 7. Oktober erkläre ich, wie dieser Zustand entsteht und was ihn verändert. Du musst dafür nichts tun außer dabei sein.
Das sagen Frauen, die schon mit mir gearbeitet haben
"Ich hab lange gedacht, ich hätte gar kein Recht darauf, dass es mir schlecht geht. Mein Leben ist ja gut. Cindy war die Erste, die nicht gesagt hat, ich soll dankbar sein, sondern mir erklärt hat, warum mein Körper trotzdem so reagiert. Allein das hat schon etwas gelöst.."
- Kati
"Ich hab jahrelang an mir gearbeitet und konnte dir meine Muster erklären wie aus dem Lehrbuch. Geändert hat es nichts. Der Unterschied bei Cindy war, dass ich zum ersten Mal etwas gespürt habe, statt es wieder nur zu verstehen. Ich hätte nicht gedacht, dass das so ein Unterschied ist."
- Lilia
"Ich war bei drei Ärzten. Blutbild, Schilddrüse, EKG, alles in Ordnung. Dazu Physio, Yoga, Magnesium, irgendwann ein Schlaftracker. Immer drei Tage besser und dann wieder genau wie vorher. Ich hab ehrlich angefangen zu denken, dass ich mir das einbilde. Heute wache ich nachts nicht mehr um drei auf, und mein Nacken ist weich. Ich mache immer noch denselben Job, in demselben Tempo."
- Tatjana
Das erwartet dich
Neunzig Minuten, vier Schritte. Nichts zum Mitschreiben, keine Übung, keine Kamera. Bei vielen Frauen verändert sich schon während des Abends etwas, einfach weil Nervensysteme aufeinander reagieren. Co-Regulation nennt sich das.
01
Warum ein Körper ständig angespannt ist
Auch wenn alles „richtig“ gemacht wird, bleibt der Körper oft angespannt. Das liegt nicht an der Haltung, nicht an der Disziplin und nicht an zu wenig Schlaf. Ich zeige dir, wie dieser Zustand entsteht: Reiz, Amygdala, Reaktion und warum der Körper längst entschieden hat, bevor der Kopf überhaupt mitbekommt, dass etwas war.
02
Frühere Prägungen
Keine schlimme Kindheit, keine Geschichte, die es erklären würde, die Mutter war eigentlich lieb. Genau deshalb halten sich viele Frauen für undankbar statt für geprägt. Prägung läuft aber nicht über Ereignisse, sondern über Zustände, über Anspannung, Tonfall, Atmosphäre.
03
Warum Verstehen nicht reicht
Jahrelang an sich gearbeitet, die eigenen Muster sauber erklärbar, und morgens ist trotzdem alles wie vorher. Ein Nervensystem lernt nicht durch Einsicht, sondern durch Erfahrung. Das ist der Grund, warum Bücher, Podcasts und Verstehen an dieser Stelle aufhören zu wirken.
04
Du musst dafür nicht kürzertreten
Es geht nicht darum, dein Leben aufzugeben, weniger zu wollen oder deine Ansprüche herunterzuschrauben.
Es geht darum, ein Leben führen zu können, ohne dass innere Anspannung dabei ständig den Ton angibt.
Häufige Fragen
Ist die Experience wirklich kostenfrei?
Ja! Die Experience ist 100 % kostenlos. Du kannst teilnehmen, ohne etwas zahlen zu müssen, nur deine Zeit und Offenheit, um dich selbst wieder wahrzunehmen.
Für wen ist die Experience?
Die Experience ist für Frauen, die sich ein gutes, selbstbestimmtes Leben aufgebaut haben und trotzdem merken, dass innere Anspannung oder das Gefühl, nicht richtig bei sich zu sein, immer wieder auftauchen.
Für Frauen, die ihr Leben nicht kleiner machen wollen, sondern verstehen möchten, was in ihrem Körper und Nervensystem passieren kann.
Vorkenntnisse brauchst du nicht. Wenn du gerade in einer akuten Krise steckst oder in Behandlung bist, ist das hier der falsche Zeitpunkt. Dann braucht es zuerst Stabilität und keine Tiefe.
Wird die Experience aufgezeichnet?
Nein, es findet nur live statt. Das hat einen Grund: Ein Teil dessen, was an dem Abend passiert, entsteht dadurch, dass wir gleichzeitig da sind. Das lässt sich nicht aufzeichnen.
Wann und wo findet die Experience statt und muss ich meine Kamera anmachen oder etwas sagen?
Die Experience findet online, live statt. Du kannst von überall teilnehmen, alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort und etwa 90 Minuten für dich selbst. Du kannst die ganze Zeit zuhören, ohne dass dich jemand sieht oder anspricht.
Sichere dir deinen Platz!
Die meisten Frauen warten damit, bis der Körper die Entscheidung übernimmt. Man kann sie auch vorher treffen. 07. Oktober, 19:00 Uhr, neunzig Minuten live.
©2026 Edwina Cindy Steger.
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